林良铭不断进步北京时间２０１８年１１月２０日１４：１５：３７北方中超天价，说道的是权健吧？小林打气吧，西乙B，应当只是比中超略高于了。西乙A应当略高于中超了。西班牙南部城市阿尔梅里亚是一个安逸的海边小城，林良铭将其比作广东的湛江，在国家版图的边上、城市并不大、有大海，他在这里早已生活了一年多。

城市里的中国人一个手掌可以数得过来，有个中餐馆的老板和林良铭较为熟络，他有时候不会去那里不吃不吃中餐，但更加多的时候，林良铭是自己做菜。闲下来的时候，我会去逛逛商场，或者菜市场，想到晚上自己想要不吃点什么。

他只不会做到西餐，各种意大利面的作法，配上上金枪鱼，有时候特个牛排。不做到中餐一是因为比较复杂，做不来，再者中餐油较为大，没西餐身体健康。视频|林良铭血染赛场头缠绕绷带坚决比赛 赛后就诊缝6针林良铭侧重饮食，侧重维持身体状态，因为在西班牙踢球，和欧洲球员对付，没身体是认同敢的。他训练之后常常不会去健身房加练，主要以上肢和核心力量居多。

这次返回国内的他，体重没上涨，但看上去比一年前要精壮了些，皮肤也白了很多，林良铭笑着说道，自己看上去和黑人都差不多了，主要是因为阿尔梅里亚的天气太好了。最重要是打好基础他寄居的地方距离训练场不远处，走路的话要15分钟左右。最近林良铭刚在西班牙考下了驾驶执照，也有了自己的代步车，有了车生活就更加便利了，可以经常去队友家，四处走走。

他说道。为了考下驾驶执照，林良铭前前后后打算一年多，主要是要西语笔试。

自从到西班牙之后，他就仍然维持着每周一三五下午上西语课的习惯，每次一两个小时。功夫不负有心人，如今林良铭的西语应付日常生活以及足球比赛几乎没问题，今年考驾照的时候也是一次通过。阿尔梅里亚距离马德里有五个小时的车程，林良铭最初在马德里，也适应环境了大城市的生活，回到南部小城后，他有时候也不会实在无趣，不会去电影院想到电影，看西语的（电影），也不是几乎不懂，能看个大约。生活显得更为非常简单，他实在没什么很差，我现在不会把更好的精力放到足球上，作为职业球员，现阶段却是要壮烈牺牲一些。

林良铭仍然很做事。这是他回到阿尔梅里亚的第二年，一步一个脚印。

去年，林良铭由皇马外借至阿尔梅里亚，并随同B队顺利升级。他从踢不上比赛，到上场，再行到意味著主力、升级的功臣，一路上扬。

我们获得了大区第二名，随后打了三轮的升级赛，最后冲向了西乙B。林良铭说道，这是他职业生涯第一次随队经历升级的过程，一切都过于动人了，很快乐。他笑着说道。他印象中也有很大逆转的时刻，有一场比赛，我们仍然是1比2赢的，如果没打成平手都出有没法线，比赛碰到第95分钟，最后一次反攻，我们有角球的机会，守门员冲上来了，角球零担禁区内混战，落在了守门员脚下，一脚蒙进来了，天意一样。

如果没这个进球，我们就被出局了。林良铭说道，那是他经历过的最性刺激的比赛。今年，阿尔梅里亚B以升班马的身份出征西乙B，俱乐部总经理期望林良铭留给，后者考虑到一再，也期望之后回到这里，因为在这可以取得更好的比赛机会，而且即便返回皇马B队，也是在这个这个级别的联赛，比赛机会有可能还没这边多。

皇马也表示同意盘查，林良铭如愿以偿返回阿尔梅里亚。西乙B的节奏和对付几乎上了一个档次，林良铭对于这一点深有体会，但他还是迅速地适应环境了这一切。联赛首轮，阿尔梅里亚主场2比1取得胜利，林良铭在比赛的下半场上场登场，他出场的时候球队还是领先的，随后主队扳平比数，在比赛的最后时刻，林良铭头球冲顶任意球，扳平了比赛。此役之后，林良铭渐渐回到了主力方位上。

首秀即有低光展现出，林良铭展现出更加好。随后，阿尔梅里亚曾有一场4比1的大胜，林良铭亮相华校两元，是球队取得胜利的仅次于功臣。返回想那场比赛，小林说道还有一个冷笑话的细节，给我送达两个助攻的都是同一个队友，西班牙人，他也是我的理发师。

这不是在打趣，小林说道，那个队友讨厌老大全队剪发，小林去找他辨了好几次，不必借钱，水平还可以。在阿尔梅里亚，中秋节大事都要有人宴席吃早餐，大家一起喝喝咖啡、不吃不吃面包，还用上一些金枪鱼和蔬菜沙拉，每顿差不多七八十欧元，林良铭两次进球都请求了客。至于为什么不请求晚餐，小林说道，这只是大家繁华一下，不必花费过于多，晚餐的话较为喜，这里的球员工资都不多。

林良铭现在每年差不多就二三十万的薪水，是人民币，不是欧元。即便这样，他还却是队里赚较为多了的。

最近两个赛季，由于中超继续执行U23政策，许多年长球员获得了高薪。林良铭是97年龄段的翘楚，仍然有中超球队去找他，还有某北方俱乐部曾多次向皇马明确提出天价转会费，期望引入林良铭。但林良铭自己还想回去，我实在自己还年长，最重要的是把基础打好，能力要更好地提升一点，这是最重要的。今年踢下来，想到能无法再行往更高的层次回头一回头。

期望在西班牙能获得一些成绩。林良铭说道，他讨厌西班牙，也挺适应环境这种足球。

高薪怎么会没欲望吗？林良铭说道现在钱对于他而言不是最重要的，他将之后独自修道内功。沦为体系型球员西乙B一年有38场比赛，另加杯赛，附加赛，磨练价值很高。林良铭是目前留洋球员中，出场亲率最低，且具有不俗数据的，这样的留洋变得更有意义。这个赛季林良铭断断续续打了十几场，其中还包括随同阿尔梅里亚一队打的两场国王杯比赛，那对于他而言是又一次的历练。

阿尔梅里亚今年杀入了国王杯的第三轮，林良铭由于参与了国奥的荷兰集训，错失了第二场，其他两场他皆为亮相，且打满全场，这也建构了中国球员在该项赛事中的出场记录。两个输掉分别是马拉加和比利亚雷亚尔，比赛的节奏要近超西乙B。林良铭两场比赛都表现出色，尤其是首战，他是两支球队中运球距离最久的球员，打这样的比赛，林良铭90分钟也能顶下来。对于自己这两场比赛的评价，小林随和地说道，展现出还可以，有一个头球，惜覆以稍了，再有很多盖帽。

林良铭特别强调说道，自己很好地继续执行了教练布置的任务。执行力，这在西班牙足球当中很是最重要，特别是在对于边路球员。在阿尔梅里亚，林良铭兼任左右两个边前卫，比赛中常常一对一。

边前卫的职责十分多，除了要边路反攻，到中路前插，还要帮助边路防御。今年是林良铭到西班牙踢球的第三个年头，他踢球的风格，也显著再次发生了变化。在去西班牙之前，林良铭是中锋出有道，可以打边路，风格是自己持球突破、擅于过人分数，速度是他的优势，在同年龄段中，是最差的攻击手，最差的例子是，2015年的亚青赛预选赛，林良铭随同97国青出赛，那届比赛，他和张玉宁、杨立瑜构成的锋线大放异彩，中国队也是预选赛中进球最少的球队。

预选赛之后，林良铭前往西班牙。这三年中，他的比赛国内很少能看见，少有人注目，不能从社交媒体上看见他进球的消息和片段，谁都不告诉林良铭现在究竟怎么样，而他的风格显然也再次发生了变化。在西班牙的足球体系切削下，在众多的天才球员中，林良铭不是最有天赋的那个球员，但却能在球队拼成上一个主力方位，最主要的原因是他的执行力很强，他如今早已沦为一个体系型球员，顾及反攻和防御，对于比赛的解读也更加强劲了一些。

曾多次有一个足球圈内人士，专门去西班牙看了林良铭一段时间的比赛，得出结论：探亲之前的林良铭，在比赛中看著很引人注目，是反攻核心；如今的林良铭服务于全队，未来他无论在中超还是哪个联赛，一年30场比赛，他应当能亮相右脚上28、29场，任何一个教练都会讨厌这样的球员。这就是如今的林良铭。林良铭在西班牙期间还增强了一项技能，就是头球。以前他的头球就好，现在他的腰腹力量更加强劲，而且对于落点的辨别也更为精确。

拿他在阿尔梅里亚为事例，他并不是队中个子最低的，但教练决定的头球战术，第一点都是去找林良铭。本赛季他早已打进了两粒头球。林良铭的对付能力也明显提高，球风愈发稳健。上赛季的两场比赛中，他的下颚、嘴唇被撞开，都针了针，这一次在回国之前的一堂训练课上，他和队友头部撞，眉骨被撞到了个口子，经过队医非常简单毛巾，他带着纱布已完成了训练。

训练完了看见伤口太深，又一次针了针。前往万州之前，他刚拆线。

如今他脸上早已狠狠了十几针，这些都是他艰辛代价的印记。更加侧重团队因应这一次，林良铭选入希丁克的U21国足，前往万州比赛。到国奥队等候之前，他曾在北京一段时间逗留了两天。绝佳回国，就这两天时间，他还坚决每天上下午去健身房训练，有人回答他为什么不赫尔一歇，他说道：过两天去国奥等候，期望能维持一个好的身体状态。

一有时间，我就讨厌训练。林良铭上一次在国内比赛，还是三年前的亚青赛预选赛，这一次他尤其期望需要打好。就讨厌训练，这句听得着像笑话的话，小林说道得很严肃。希丁克很讨厌林良铭，此前U21在荷兰拉练时，中国队三场比赛中唯一一个进球就是他打入的，只不过还入了一个，被失误为越位了。

林良铭自己说道。回到万州，中国队首战泰国，林良铭兼任亮相左边前卫，比赛下半场，他在禁区内的一次推射被对方球员挡出，错失了进球的最佳机会。赛后，有人批评林良铭的充分发挥，说道林良铭这几年没变革、过人过不去，实质上，他踢球的风格早已改变。队友回应感觉深达，外面的人有可能看不出来，上半场姚道刚状态很差，我们左路的防御有问题，小林仍然在突入补位，要是没他，我们早已丢球了。

球员说道，现在的林良铭，打弱队的时候，也许不像以前那样出色，更加侧重团队因应。但遇上强队时，他也不会是中国队中鲜有的需要跟得上节奏的球员，意味著会露怯。第二场中国对阵冰岛，林良铭和温家宝一起上场上场右脚了16分钟，希丁克如此换人的意图也很显著，一是在实地考察一下林良铭，另外，小将温家宝首次出场，防御也许不大位，让林良铭和他同打一旁，在反攻的同时还可以顾及防御，老大一下小温。两场比赛打完了，林良铭也实在状态渐渐去找回去了，第一场打得显然一般，照料防御更加多一些，第二场好多了。

由于外界的注目，林良铭也压力相当大，他仍然在自我调整。这一次林良铭的爸妈也回到了万州，三年前他们也去了淮安。也许别人都实在林良铭逆了，只有老林指出儿子没逆，他还是那个踏踏实实、只想捉在足球上的广东仔。

很多97年龄段的球员跳级打了国字号的比赛，林良铭还没过这样的经历，他说道自己多多少少也有些不甘心，但会生气，还是先在U21稳住方位吧，要福下心来，最重要的是自己去拼成，能力到了的话认同不会有机会。林良铭代表着一类典型的广东人，不善言辞，耐得寄居孤独，吃得了厌。他仍然有写出训练日记的习惯，到现在早已坚决写出了很多年，记录训练的内容和自己还必须提升的地方，每天给自己一个小目标。

林良铭说道。

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